В Варшаве приглашают на бесплатный тренинг по адаптации в новой стране

0
1207

В Варшаве в ноябре и декабре пройдут несколько бесплатных тренингов, на которых психолог расскажет, как облегчить адаптацию в новой стране. Первый из них состоится 27 ноября. Мероприятие рассчитано на студентов, но в нем могут поучаствовать также все желающие.

— Внимание студентам в Варшаве! Есть возможность бесплатно поучаствовать в тренинге Пола МакГи «7 Humor Habits», который облегает период адаптации в новой стране. Цель тренинга – научиться использовать юмор как «оружие» против ежедневного стресса, облегчить период адаптации, увидеть свои проблемы с другой перспективы, — рассказывает организатор тренинга Екатерина Пробачай.

Тренинг проводится в рамках исследования для университета SWPS.

Описание ниже:

Недавно переехал в Польшу? Чувствуешь себя некомфортно и одиноко? Сложно найти общий язык с окружением? Тогда групповой тренинг юмора Пола МакГи «7 Humor Habits» как раз для тебя.

В течение 4-х сессий ты узнаешь о том… 

  • какие существуют стили юмора, и какой из них используешь ты
    • как снимать стресс при помощи юмора
    • как смех влияет на здоровье, и чем чревата чрезмерная серьезность
    • как можно строить и развивать свое чувство юмора

А также… 

  • научишься смотреть со знаком «+» на конфузы и неудачи в прошлом
    • увидишь, как чувство юмора может спасти даже фатальную ситуацию
    • сможешь познакомиться и поделиться опытом с людьми, которые находятся в похожей ситуации и испытывают такие же чувстваСоздатель тренинга Пол МакГи – доктор психологических наук, известный во всем мира благодаря своим исследованиям в области чувства юмора. Более 20 лет МакГи посвятил этой теме, выведя ее на академический уровень. Он опубликовал десяток книг, касающихся юмора, а также множество научных статей. Тренинг юмора МакГи «7 Humor Habits» доказал свою эффективность на трех континентах. Исследования были проведены США, Австрии, Швейцарии, Германии и Австралии.

Программа тренинга адаптирована для украино- и русскоговорящих мигрантов в Польше.

Тренинг состоит из четырех сессий длительностью 60-90 минут. Предварительная запись обязательна (kprobachai@st.swps.edu.pl).

*Тренинг проводится для студентов из Украины, которые начали учебу в Польше осенью 2017 года. 
*Для всех остальных, желающих принять участие в тренинге, просьба писать на e-mail. 

Контакт: 

Ведущий тренинга – магистр медицины, студентка пятого курса факультета клинической психологии в университете SWPS Warszawa Екатерина Пробачай (kprobachai@st.swps.edu.pl)

Руководитель исследования – доктор психологических наук, член Кафедры Позитивной Психологии в Институте Клинической Психологии Анна Бранецка

Даты: 27.11, 4.12, 11.12, 18.12
Начало в 17:30
Адрес: SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny Chodakowska 19/31 Аудитория: N 218 B

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here