У Варшаві запрошують на безкоштовний тренінг по адаптації в новій країні

У Варшаві в листопаді і грудні пройдуть кілька безкоштовних тренінгів, на яких психолог розповість, як полегшити адаптацію у новій країні. Перший з них відбудеться 27 листопада. Захід розраховано на студентів, але в ньому можуть взяти участь також всі бажаючі.

– УВАГА СТУДЕНТАМ У ВАРШАВІ! Є МОЖЛИВІСТЬ БЕЗКОШТОВНО ВЗЯТИ УЧАСТЬ У ТРЕНІНГУ Пола МАКГІ «7 HUMOR HABITS», ЯКИЙ ОБЛЯГАЄ ПЕРІОД АДАПТАЦІЇ В НОВІЙ КРАЇНІ. МЕТА ТРЕНІНГУ – НАВЧИТИСЯ ВИКОРИСТОВУВАТИ ГУМОР ЯК «ЗБРОЮ» ПРОТИ ЩОДЕННОГО СТРЕСУ, ПОЛЕГШИТИ ПЕРІОД АДАПТАЦІЇ, ПОБАЧИТИ СВОЇ ПРОБЛЕМИ З ІНШОЇ ПЕРСПЕКТИВИ, – РОЗПОВІДАЄ ОРГАНІЗАТОР ТРЕНІНГУ КАТЕРИНА ПРОБАЧАЙ.

Тренінг проводиться в рамках дослідження для університету SWPS.

Опис нижче:

Недавно переїхав в Польщу? Відчуваєш себе некомфортно і самотньо? Складно знайти спільну мову з оточенням? Тоді груповий тренінг гумору Підлоги Макгі «7 Humor Habits» як раз для тебе.

Протягом 4-х сесій ти дізнаєшся про те…

• які існують стилі гумору, і який з них використовуєш ти
• як знімати стрес за допомогою гумору
• як сміх впливає на здоров’я, і чим загрожує надмірна серйозність
• як можна будувати і розвивати своє почуття гумору

А також…

• навчишся дивитися зі знаком «+» на конфузи та невдачі в минулому
• побачиш, як почуття гумору може врятувати навіть фатальну ситуацію
• зможеш познайомитися і поділитися досвідом з людьми, які знаходяться в схожій ситуації і мають такі ж почуття

Творець тренінгу Пол Макгі – доктор психологічних наук, відомий всьому світу завдяки своїм дослідженням в галузі почуття гумору. Більше 20 років Макгі присвятив цій темі, вивівши її на академічний рівень. Він опублікував десяток книг, що стосуються гумору, а також безліч наукових статей. Тренінг гумору Макгі «7 Humor Habits» довів свою ефективність на трьох континентах. Дослідження були проведені США, Австрії, Швейцарії, Німеччини та Австралії.

Програма тренінгу адаптована для україно – та російськомовних мігрантів у Польщі.

Тренінг складається з чотирьох сесій тривалістю 60-90 хвилин. Попередня реєстрація обов’язкова (kprobachai@st.swps.edu.pl).

*Тренінг проводиться для студентів з України, які почали навчання в Польщі восени 2017 року.
*Для всіх інших, бажаючих прийняти участь у тренінгу, просимо писати на e-mail.

Контакт:

Ведучий тренінгу – магістр медицини, студентка п’ятого курсу факультету клінічної психології в університеті SWPS Warszawa Катерина Пробачай (kprobachai@st.swps.edu.pl)

Керівник дослідження доктор психологічних наук, член Кафедри Позитивної Психології в Інституті Клінічної Психології Ганна Бранецка

Дати: 27.11, 4.12, 11.12, 18.12
Початок о 17:30
Адреса: SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny Chodakowska 19/31 Аудиторія: N 218 B